A sport tele van kihívásokkal, akadályokkal és kudarcokkal.
Mindenki lehet rossz formában, akadályozhatják sérülések és mentális nehézségek, amelyek befolyásolhatják az aktuális teljesítményt. A sportolóknak rugalmasnak kell lenniük, hogy megtudják oldani a folyamatosan eléjük gördülő akadályokat és haladni tudjanak a céljaik megvalósítása felé.
Nagyon fontosak a jó automatizmusok, de lesznek olyan szituációk, amikor ezek nem jelentik automata módon egyben a megoldást is. Fontos a rugalmasság és a megújulás, lesznek helyzetek, amikor ki kell lépni ökölszabályaink fogságából és a heurisztikus csapdából annak érdekében, hogy megoldjunk egy elénk gördülő akadályt.
Minden helyzetet úgy próbálunk meg megoldani, hogy jól bevált módszereinkhez nyúlunk, amikhez nagyon erősen ragaszkodunk is. Fontos, hogy ne próbáljuk meg minden helyzet során az ökölszabályainkra bízni a megoldást, hiszen akkor beleragadunk régi módszereinkbe, korlátozzuk a kreatív gondolkodást és nem adjuk meg magunknak az esélyt, hogy átlássuk a teljes képet. Ilyenkor fontos, hogy más szemszögből vizsgáljuk meg a helyzetet, lépjünk túl a funkcionális rögzítettségünkön.
A sport tele van változó körülményekkel, amelyekhez alkalmazkodni kell. Egy sportoló mindig legyen nyitott az új lehetőségekre és a változtatásokra is.
A fizikai felkészültség mellett a sport egy mentális kihívás is egyben. Ha megfelelően bánsz az elméddel, akkor jobb sportolóvá válhatsz.
Comments